Vitamin kalkulátor - vitamin- és ásványianyag-szükséglet

A baba illetve a gyermek vitamin és ásványi anyag szükséglete az életkorral változik. A tinédszer kortól kezdődően nemenként is eltérő mennyiségű vitaminra van szüksége a szervezetnek.

Ha éppen terhes vagy, akkor Neked is érdemes figyelemmel kísérned a vitamin beviteled, hiszen a terhesség, de a szoptatás is befolyásolja, hogy mennyi vitaminra, ásványi anyagra, nyomelemre van szüksége a servezetednek.

A bertengo vitamin-kalkulátora segít Neked meghatározni, hogy mennyi vitaminra van szükséged Neked illetve cseperedő babádnak/gyermekednek.

Csak add meg a megfelelő paramétereket és máris megkapod a napi ajánlott vitamin és ásványianyag mennyiséget. Ilyen egyszerű!

Nem:
Életkor:
Egyéb tényezők:

Számol

Tiltott ételek a szoptatás alatt

Nem csak a trhesség, de a szoptatás alatt is fontos odafigyelned az étezésre. Persze nincs szükség különleges diétára, de fontos az egészséges és változatos táplálkozás, mert ennek összetétele befolyásolja az anyatej minőségét.



Terhesség hétről hétre – Első trimeszter, 5. hét

Ezen a héten dobban meg először a szíve a kisbabádnak! Ettől kezdve felgyorsulnak az események.