13+1 jótanács a biztonságos terhességi tornához
A terhesség alatt végzett torna nagyon jó hatással van a kismama mentális és fizikális állapotára, így közvetve a babára. Néhány fontos szabályt azonban érdemes betartani.
'Terhestorna' téma cikkei
Jóga gyakorlatok a terhesség alatt – Harmadik trimeszter
Bemutatunk néhány jóga gyakorlatot, amelyet bátran végezhetsz a terhesség harmadik trimeszterében.
Jóga gyakorlatok a terhesség alatt – Második trimeszter 2.
A cikk második részében bemutatunk néhány további jóga gyakorlatot, amelyet bátran végezhetsz a terhesség második trimeszterében.
Jóga gyakorlatok a terhesség alatt – Második trimeszter 1.
A cikk első részében bemutatunk néhány jóga gyakorlatot, amelyet bátran végezhetsz a terhesség második trimeszterében.
Jóga gyakorlatok a terhesség alatt – Első trimeszter 2.
A cikk második részében bemutatunk néhány további jóga gyakorlatot, amelyet bátran végezhetsz a terhesség első trimeszterében.
Jóga gyakorlatok a terhesség alatt – Első trimeszter 1.
A cikk első részében bemutatunk néhány jóga gyakorlatot, amelyet bátran végezhetsz a terhesség első trimeszterében.
Kismama jóga – jóga a terhesség alatt
Egy nő élete nem áll meg a terhesség alatt és igaz ez a mozgásra is. Az egyik lehetőség a jóga. A jógában számos gyakorlat és póz van, amely csodákat képes tenni a terhesség alatt is.
10 érv a terhesség alatt végzett tornagyakorlatok mellett
Ma már tudjuk, hogy amennyiben orvosi ellenérv nincsen, nem jó, ha a kismama a terhesség alatt nem végez rendszeres testmozgást. Íme 10 érv a terhesség alatti torna mellett.
Terhestorna – árthat-e a torna a terhesség alatt?
A terhesség alatti torna segít elviselhetőbbé tenni a vajúdást és a szülést, csökkenti a császármetszés esélyét, gyorsabban felépülsz a szülés után, és hamarabb visszanyered eredeti formádat.
Online kalkulátorok! Babavárás? A bertengo online kalkulátoraival választ kaphatsz a kérdéseidre!
Kifestők! 
Képeslap küldés! Küldj képeslapot e-mailben, művészi minőségű képekkel, vagy töltsd fel saját képeidet.